감사하는 마음으로 하루를 시작하기

아침에 눈을 뜨자마자 감사할 일을 떠올려 보세요. 어제의 좋은 기억이나 오늘 기대되는 일들을 생각하는 것만으로도 긍정적인 에너지가 생깁니다. 감사하는 마음이 쌓이면 자연스럽게 행복한 하루를 보내게 됩니다.